寒潮来袭，上海这边的急诊量明显多了起来。专家提醒大家，除了注意保暖和饮食安全，还得当心心脑血管方面的问题。这次强冷空气挺厉害，把上海的气温拉低了不少。 1月22日那天早上，上海市区最低气温都降到了零下1摄氏度左右，郊区更是普遍到了零下6到零下3摄氏度。这天气一冷，大家身体也跟着遭殃。我从上海交通大学医学院附属瑞金医院打听到了一个消息，说他们烧伤整形与创面修复科最近的接诊量蹭蹭往上涨。数据显示，今年1月前半个月就有700多人因为烧伤烫伤来找他们看病。 以前要是烫伤大家可能就是热水或者火烧的，但这回情况不一样了。很多人都是因为取暖用品没使对地方，像暖宝宝、热水袋或者电热毯用坏了弄出来的。还有人聚餐时不小心打翻火锅也给烫着了。 瑞金医院烧伤整形与创面修复科副主任医师王志勇解释说，这叫“低温烫伤”。这种东西表面看着温度不高，但要是长时间贴在皮肤上几小时，热能就积累在那儿了。 特别是孩子好动又好奇，最容易在火锅边上出意外。家长可得看紧点了。 至于烫了之后咋处理？王志勇大夫说好多人都用酱油或者牙膏涂上去。这可不行！不但不管用还容易发炎。 咱们还是得听医生的老办法：“冲、脱、泡、盖、送”。首先赶紧用凉水冲15到20分钟；然后小心把湿衣服脱下来；再把受伤的地方泡在冷水里；用纱布盖上保护一下；最后赶紧去医院。 再说心脑血管这一块儿。瑞金医院神经内科主任刘军教授讲，他们那边的门诊量最近涨了大概30%，急诊室都忙不过来了。 奉贤区中心医院心血管内科主任马江伟拿研究数据说事儿：气温每降1度，心肌梗死的死亡率就会多2.2%。 别看现在看着风平浪静，这病有时候还有个滞后效应。等寒潮过去了估计还会有更多人来医院。 有的老人就算平时挺注意锻炼的，早上起太早出去一跑也容易中招。 刘军教授建议冬天锻炼最好选在上午10点到下午2点气温高的时候。 高血压这些慢性病患者平时也要勤量血压，按时吃药。 千万别突然就从暖和的房间跑到外面去受那个大温差的罪。 这种极端天气真的是在考验大家的健康素养。 医疗机构也在全力应对高峰期的时候还不忘给咱们科普知识。 把专业防护知识变成自觉行动才是王道。 这就是我今天要说的故事。