当人均预期寿命突破79岁时，这个数字背后，是14亿多人生命质量的整体提升；从国际经验看，一个国家的人均预期寿命超过75岁后，每提高一岁往往都要付出数倍努力。我国高基数上实现连续三个五年规划的稳步增长，这样的持续进步来之不易，也表明健康领域的系统性、全面性改善正在成为常态。医疗卫生体系的有力支撑，是寿命延长的关键基础。“十四五”时期，我国建成全球规模最大的医疗卫生服务体系，坚持预防为主，通过健全公共卫生体系、加强重点传染病防控、推进重大慢性疾病早筛早诊早治，重大传染病发病率保持在低流行水平，重大慢性病过早死亡率降至15%以下。面向全民提供15种疾病的免费预防接种服务，有效降低了疾病负担。另外，分级诊疗体系建设持续推进，优质医疗资源分布更加均衡。国家和省级区域医疗中心加快建设，医疗卫生强基工程深入实施，优质资源向中西部扩容、向人口较多地区延伸、向县域基层下沉。截至2025年底，超过90%的居民可在15分钟内到达最近的医疗服务点，“大病不出省、一般病在市县解决、日常疾病在基层解决”的格局基本形成，就医便利性和可及性明显提升。多层次社会保障体系的完善，为健康长寿提供了更稳固的经济支撑。覆盖全民、统筹城乡、公平统一的社会保障网络不断健全，为全生命周期提供基本保障。养老保险参保人数达10.76亿人，基金投资运营规模达2.98万亿元，为老年生活提供支撑。长期护理保险制度稳步推开，约1.9亿人参加，失能人员的长期照护问题得到更好解决。医疗保障覆盖面持续扩大，全国基本医保参保人数稳定在13亿人以上。2021年至2024年间，累计近200亿就诊人次享受医保报销，群众就医负担深入减轻。失业保险、工伤保险参保人数分别达2.49亿人、3.05亿人，新就业形态职业伤害保障试点推进，为灵活就业群体提供了更直接的保护。对“一老一小”等重点人群的精准支持，是寿命提升的重要支点。养老上，224万户特殊困难老年人家庭完成适老化改造，全国养老机构和设施总量约40万个，护理型床位占比提高到67.5%，养老服务供给更贴近多层次、多样化需求。生育托育领域进步同样明显。孕产妇死亡率从2020年的16.9/10万降至2024年的14.3/10万，婴儿死亡率从5.4‰降至4.0‰，均处于历史最好水平。每千人口托位数从2020年的1.8个增长至2025年的4.73个，增长163%，托育供给能力明显增强。青少年健康工作也持续推进。通过实施“学生体质强健计划”“近视防控光明行动”“学生心理健康工作专项行动计划”等专项行动，学生身心健康水平稳步提升，为长远发展夯实健康基础。人均预期寿命的提升，更深层地反映出民生福祉的整体改善。从物质生活看，中国人的餐桌需求已从“吃饱”升级到“吃好”再到“吃健康”；基础设施更完善，出行更便利；治安持续向好，生活更踏实从容。从精神文化看，三星堆、殷墟、汉魏洛阳城等文化遗产得到保护传承，“村超”“村BA”等群众文化活动活跃，精神文化生活更加充实。从生态环保看，天更蓝、地更绿、水更清，空气质量持续改善，绿水青山正成为美好生活的重要底色。
人均预期寿命每提升一岁，衡量的不只是医疗进步，更体现一个国家把人民健康放在优先位置的治理能力与制度质量。越到高水平阶段，越要把“看得见”的投入转化为“可持续”的体系，把“平均改善”深入转化为“缩小差距”，把“治病”延伸为“促健康”。把制度完善、基层服务和家庭照护等细节做实做细，汇聚起来，就是亿万人民更长寿、更健康、更有质量的生活。