快给家里的老人提个醒，别觉得成年了度数就不会涨！我之前也是这么想的，哪知道成年甚至老人都有加深的风险。前阵子媒体还报道过一个70多岁的大爷，因为看东西不清楚去医院一查，度数吓人地有2300度呢。大爷自己有白内障还高度近视，平时睁眼就拿着手机刷到凌晨，一直没规范治疗。 成年人也会近视加深这事儿，很多人都以为不会变了。其实并不是，就像北京同仁医院眼科屈光手术中心的翟长斌主任说的，成年人照样会得近视，度数也会变。很多高度近视的朋友在年轻的时候就可能出问题，度数越高风险越大。而老人因为眼球的调节能力弱了，加上用眼不规范，很容易让度数往上蹿。 2300度的近视是超高度近视或者病理性近视，搞不好会瞎的。正常人眼轴大约24毫米，每涨300度眼轴就拉长1毫米。这么算下来，这2300度的人眼轴可能已经长到了31-32毫米。眼轴越长视网膜越容易出问题，像裂孔、脱落这种严重的情况都有可能发生。 医生讲过了，老年人长时间近距离看东西，特别是侧躺着玩手机，会把睫状肌累坏了。高度近视的风险真的很高。 除了影响视力模糊外，它还会让眼球结构变奇怪。比如视网膜变薄甚至裂孔导致脱离；黄斑区出了问题会流血萎缩；眼轴过长还会引发青光眼。这些都是会让眼睛看不见的大病。 要是家里有老人觉得看东西有重影、眼睛发胀头疼、视野变小了，一定要赶紧带去看医生。 想让老人的眼睛不受伤，日常生活得注意这么几件事： 一是控制玩手机的时间。可以定个闹钟看20分钟就起来走走活动活动。 二是要懂得休息转移视线。照着“20-20-20”这个国际公认的方法来就行：看屏幕20分钟后停下来看着远处6米外（差不多20英尺）的地方眯一会儿眼睛放松20秒钟。 三是千万别熄灯后摸黑玩手机。这样很容易散光或者青光眼发作，甚至把视网膜弄坏。 四是多陪陪他们聊聊天带他们出去转转散散步。 最后就是定期带老人去北京同仁医院眼科屈光手术中心做个全面检查吧。特别是眼底检查特别重要能看清里面有没有什么危机。 总之啊给爸妈也讲一讲这些知识吧。