现在是春分兼龙抬头的日子，大家都抢着要把“日精”、“春气”吸饱。五代诗人徐铉有一首诗写得挺好：“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。纵目天涯，浅黛春山处处纱。”春分这天阴阳调和，一年中只有这两天阴阳平衡。所以，要是放假多好。今天也是二月二龙抬头，万物都在这天开始复苏，阳气特别旺，木气往上冲。这可是春天里气势最足的一天了。要是不出门感受一下天地之气，那真是浪费了这份大自然的大滋养。人活在世得会“借力”，把头发散开，穿上宽松衣服裤子，找块田野或者小树林子，把鞋子穿舒服了撒腿跑一圈或者走一圈，去感受一下春天的地气。今年花开得早、木气旺，多在花丛里待一会儿，能让自己的运势好起来。这就是这个春天最值得尝试的“借能量”法。 春分最适合吸日精，给身体来个大滋养。这个春季里的十五天甚至整个春夏，“吸饱日精”是帮助我们木火相生、生机蓬勃的好办法： 早上起来就到外面去，朝太阳方向晒十分钟眼睛（要是阳光刺眼就闭上眼睛晒），这样能让一天都精神抖擞；中午可以晒晒后背督脉；黄昏时在太阳下山前散散步看夕阳20到30分钟。 这一天北半球是春分，南半球是秋分。阳光直射赤道，全球大部分地方都是白天黑夜一样长。这就体现了生命的最高境界——阴阳和合。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 春天的气息里可以听到雷声和看到燕子归来的影子。雷被古人看作是阳气生发的声音。 这三候的花信风分别是海棠、梨花和木兰。清代画家余省把24番花信风都画下来了，原作现在还在台北故宫博物院收藏着呢。 这次春分后天气感觉火气特别猛。春天里万物生长势头凶猛。 这个季节要注意防风热感冒。这个季节饮食要注意清淡一些。 今天要喝一碗陈皮猪肚莲子汤来暖暖脾胃祛祛湿寒。这是我拜访传承六百年的广东池氏家族时专门问来的方子。 猪肚清洗的时候要用淀粉或者醋来清理干净里面的黏液然后再刮一刮表面；买猪肚的时候在广州菜场让人家帮忙清洗就行啦！把它们都处理干净切成条放进锅里炖就好了！ 这个汤大人小孩老人孕妇甚至产后的人都可以喝没有禁忌！ 春天花团锦簇春风阵阵出门就是看花人啊！ 这次插画师是Joan呢！ 提醒一下大家最近微信又改规则了星标一下咱们才能常常见面哦！