四十多岁的张先生在过去一年里，因为不知道自己被“中邪”，竟然连续撞坏了三辆豪车，这回他直接不敢摸方向盘了。前两次撞车后，他觉得自己倒霉透顶，连新买的进口车都差点报废。直到医生给他做了详细检查，才发现真相是他患上了重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种病让人白天没精神、反应迟钝，这才导致了一连串的车祸。 原本是个做事沉稳干练的企业老板，这回张先生可真是有点慌了神。第一次撞车时，他还没看清前面就把车开上去了，好在双方人没事。因为车子旧了直接换了新车，结果刚开没多久第二次车祸又发生了。这回撞得更厉害，新车几乎报废。这一来二去的车祸让家里人都很担心。第三次他更是撞上路中间的隔离栏，这下彻底不敢开车了。 一次和朋友吃饭时，张先生抱怨自己最近总是浑身没劲、白天犯困。朋友听了觉得不对劲，劝他赶紧去医院看看。医生看他体型偏瘦、下巴稍微有点后缩，又问了白天嗜睡、口干头痛、晚上憋醒等症状。给张先生做了个睡眠监测后结果吓人一跳：虽然他不胖但呼吸暂停的指数达到了每小时76次。 医生说这个病一晚上就有500多次呼吸暂停现象，最长一次停了103秒。这种反复呼吸不畅会把睡眠切成碎片式的小段，让人白天昏昏沉沉、反应慢半拍。数据显示我国大约有1.76亿人患有这种病；差不多九成打鼾的人都可能是OSA患者。 打呼不响亮不一定就没问题；瘦小的人、舌头大或者神经有问题的人也可能因为咽喉软组织塌陷导致上气道狭窄而发生呼吸暂停。 流调数据显示男性发病率大约22%、女性17%；在老年人和肥胖人群中发病率更高。 医生指出这个病和肥胖是个恶性循环：肥胖导致咽喉脂肪堆积堵塞气道引起打呼；长期打呼又会让身体代谢变差变得更胖。 为了保护睡眠健康千万别小看打呼问题。 张先生现在开始用无创呼吸机睡觉；呼吸机通过持续输送气流来保持气道畅通。 大家可以用STOP-BANG量表来自测：量表包含打鼾（Snore）、疲倦（Tired）、呼吸暂停观察（Observed）、高血压（Pressure）、体重指数（BMI）、年龄（Age）、颈围（Neck）、性别（Gender）这八项内容。 如果符合三项以上就得注意了。 打呼并不代表睡得香；长期打呼伴有憋气感甚至可能是鼻咽部肿瘤或者其他疾病的信号。 医生建议如果晚上总被憋醒或者血压控制不住最好去做个睡眠监测确诊一下。 一旦确诊了就早点用呼吸机或者手术来干预治疗吧。