最近，浙江省有一位73岁的老人因为腰部剧痛，就去了宁波市第二医院看病。医生给他做了检查，发现他左边输尿管上段、下段还有膀胱里面都长了大结石，最大的一个有3.5厘米那么大。这让他的泌尿系统堵得严严实实，肾脏里面也积了很多水。因为他以前动过腹部手术，腹腔里的组织粘连得很厉害，医生给他做手术也变得特别困难。经过五个多小时的努力，医疗团队终于把结石都取了出来，现在老人恢复得挺好。泌尿系统结石可是中国常见的慢性病之一。根据最新的数据，全国每年新长结石的患者就超过300万人。上海瑞金医院泌尿外科的专家说，结石形成跟身体代谢不正常、吃东西习惯不好、喝水少都有关系。平时老是吃高蛋白、高糖、高盐的东西，又不怎么喝水，尿液里的矿物质浓度就会变高，慢慢就会形成结晶，最后变成结石。 这个病带来的危害可不止是疼或者不舒服那么简单。如果结石一直堵着尿道不出来，可能会把肾脏憋坏，甚至让肾功能完全坏掉。而且结石堵着还容易引起尿路感染，严重了会发展成脓毒血症，有生命危险。长期刺激尿道黏膜还可能增加局部组织癌变的风险。 不过很多病人一开始症状很轻，就是腰酸或者尿频，往往没当回事。等结石长大了或者位置变了，突然就会疼得要命，出现急性梗阻。上面提到的那个浙江患者就是因为长期忽视症状，等到病情严重了才去看医生，给治疗增加了不少难度。 专家强调定期体检和及时看病对控制病情很关键。在预防方面有三条建议：第一要保证每天喝2000毫升以上的纯净水，少喝含糖饮料和咖啡；第二要调整饮食结构，少吃盐、蛋白质还有草酸多的食物；第三要多运动、控制体重、不要憋尿。 对于已经确诊的患者来说，手术取石或者碎石是解决问题的主要办法。但是这个病很容易复发，做完手术后需要做个代谢评估，根据每个人的情况制定专门的预防方案。特别是那些容易复发的人，可能还得吃药加上改变生活方式长期调理才行。 泌尿系统结石是个大问题，需要个人、医院还有社会一起努力来防治。老百姓要学会看早期症状，主动管理自己的健康；医院要加强科普和筛查；公共卫生体系要把基层服务做好。大家一起合作，就能把这个病的发病率和复发率降下来。