春季万物复苏，人体气血也逐渐向外舒展。近期有患者反映，春季频繁食用鸡肉后出现身体沉重、皮肤油腻、喉咙痰多等不适。对此，中医专家余幼鸣表示，鸡肉营养丰富，但性温且有“升发”之性，春季食用过多容易助长体内湿热，对部分体质人群可能带来不适。
顺时而食、因人而异，是健康管理的基本逻辑。春季进补不妨少一些“越多越好”的惯性，多关注自己的体质、症状和生活方式。在适量与均衡之间找到合适的尺度，营养才能真正发挥作用；如出现持续不适，应及时寻求专业诊疗，避免自行判断耽误处理。
春季万物复苏，人体气血也逐渐向外舒展。近期有患者反映，春季频繁食用鸡肉后出现身体沉重、皮肤油腻、喉咙痰多等不适。对此，中医专家余幼鸣表示，鸡肉营养丰富，但性温且有“升发”之性，春季食用过多容易助长体内湿热，对部分体质人群可能带来不适。
顺时而食、因人而异，是健康管理的基本逻辑。春季进补不妨少一些“越多越好”的惯性，多关注自己的体质、症状和生活方式。在适量与均衡之间找到合适的尺度，营养才能真正发挥作用；如出现持续不适，应及时寻求专业诊疗，避免自行判断耽误处理。