最近3月25日这天，中新网在上海发了一条新闻，说这个季节社区获得性肺炎（CAP）又开始多了。复旦大学附属华东医院的呼吸专家朱惠莉教授给大家出了不少主意。眼下冬春刚换季节，气温忽高忽低，空气又干，加上大家过年聚在一起的多了，呼吸道的防护就变得更差了，呼吸道感染也就容易找上门。 这种病为什么这个时候高发？主要是因为天气变冷变干让病毒细菌更能黏在黏膜上。过完年大家老在室内聚堆，飞沫传过去或者手摸了什么都容易染病。再加上冬天晒不到太阳，身体里的维生素D不够，免疫力也就跟着变弱了。CAP就是指在医院外面染上的肺发炎，病得重了会让人呼吸费力甚至休克。 中国每年有好多人得这种病，岁数大的和有糖尿病高血压慢阻肺的人占比特别高。这些人本来抵抗力就差，生病难治好，死的也多。治起来现在也挺麻烦的：病毒细菌种类多混在一起容易搞错；以前好用的药现在有耐药的了；岁数大的人器官功能不行还得担心副作用；要吃一两个星期的药费钱还怕在医院交叉感染占用资源。 不过新药也有进展了。像截短侧耳素类药因为双重绑定机制不容易产生耐药性，不光对常见的细菌管用，对那些多重耐药的菌和大环内酯类药物耐药的支原体也能杀死。 为了少生病预防很重要。大家要根据天气加减衣服，屋里要透透气湿一点；出门戴口罩，碰到公共东西赶紧洗手；尽量少去人多挤的地方。体弱的人可以多吃点维生素D的食物或者早上去晒晒太阳。 年纪大的慢性病患者最好打肺炎球菌疫苗和流感疫苗把防线扎牢。要是发现发烧咳嗽就赶紧去医院别拖着变成大病。朱惠莉教授说光靠自己防不够还得医生治得准点，新药出来后方案会更好。咱们把预防和治疗结合好才能让大家少得病呼吸健康。