咱们现在就是在说健康的事啊，十四届全国人大四次会议今天开了场民生记者会，雷海潮主任在会上提了很多事儿。 首先说体重这块儿，国家卫健委定了个规矩，成年男性腰围得压在90厘米以内，女性就得控在85厘米以内。为了帮大家伙儿管住腰围，全国已经有5500多所医疗机构都设了健康体重管理门诊，给大家提供专业指导。很多城市还扩建了健康步道，宾馆、家里也配了体重秤，食堂的食物上也贴上了热量标签。大家现在心里都有数了，BMI值建议控制在19到24之间，老年人27以内就挺好。 再说说体检这块，这次的行动得到了全社会一起参与。2025年咱们还会继续搞这个健康体重管理行动，目标就是要降低慢性病的发病率。 接着聊聊癌症筛查的问题。雷海潮主任说了，早筛能及时发现很多大病。国家卫健委准备加大这方面的力度，给大伙儿提供更方便的服务。按照专业的建议：50岁以上、老抽烟、有肺癌家族史这些人，最好每年做个低剂量螺旋CT检查；50岁以上的超重者、老抽烟的或有结直肠癌家族史的人，每3到5年就得做一次肠镜或者大便潜血检查；45岁以上爱喝酒、有胃溃疡的或者有胃癌家族史的人，也得每3到5年做一次胃镜；35岁以上的适龄妇女每2到3年查一次乳腺癌筛查就行，有乳腺癌或卵巢癌家族史的高风险人群还得提高筛查频率。 最后总结一下：癌症不可怕，怕的是不知道怎么防。国家卫生健康委这次是下了决心要把癌症早筛的服务搞得更到位。