在国家中医药管理局近日召开的健康促进主题发布会上，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东教授围绕节日期间的健康管理给出专业建议。随着居民生活水平提高，节假日因饮食过量引发的消化系统不适和涉及的疾病明显增多，春节等传统节日更为突出。临床数据显示，每年春节后脾胃科门诊量平均增加约40%。唐旭东分析，春节期间饮食往往偏“高脂、高糖、高盐”，再加上作息不规律，容易出现食积停滞、湿浊中阻等表现。消化系统在短期内持续超负荷运转，既可能诱发急性胃肠炎等问题，也可能增加慢性胃病风险。
节日的热闹终会回归日常的节律，脾胃的安和也往往藏在一日三餐与起居作息的分寸之间。把“少而有度、动静相宜”落实到每一次进餐、每一个夜晚的睡眠里，既是对身体的细致照顾，也是更稳妥的长期健康投入。对多数人而言，节后及时调整从今天开始，比事后补救更有效。