老寒腿的朋友，一到冬天身子骨就遭罪？专家支个招，两个动作把难受感给赶跑。人民网的记者丁亦鑫给大家带来健康提示，厦门大学中医院的张建新主任医师亲自教您怎么缓解这个问题。冬天冷风吹来，很多人膝盖难受得直打哆嗦，阴雨天更是疼得钻心。张建新告诉大伙儿，咱家里就能练这两招，随时都能开始动起来。其实啊，老寒腿说到底就是阳气不够旺，寒湿老爱往身上钻。平时吃饭得注意点，多给身子补点热量，羊肉还有生姜这类温性食物要常吃。晚上用艾叶泡泡脚，再给足三里、梁丘和血海这几个穴位做个艾灸，就能帮你把经络打通了。
老寒腿的朋友，一到冬天身子骨就遭罪？专家支个招，两个动作把难受感给赶跑。人民网的记者丁亦鑫给大家带来健康提示，厦门大学中医院的张建新主任医师亲自教您怎么缓解这个问题。冬天冷风吹来，很多人膝盖难受得直打哆嗦，阴雨天更是疼得钻心。张建新告诉大伙儿，咱家里就能练这两招，随时都能开始动起来。其实啊，老寒腿说到底就是阳气不够旺，寒湿老爱往身上钻。平时吃饭得注意点，多给身子补点热量，羊肉还有生姜这类温性食物要常吃。晚上用艾叶泡泡脚，再给足三里、梁丘和血海这几个穴位做个艾灸，就能帮你把经络打通了。