今天是2026年，北京开始了中高招体检工作。这回中招体检的时间从3月2日到4月20日，而高招体检则从3月2日一直延续到3月31日。你都准备好了吗？体检前咱们需要做点什么准备呢？给大家几点提示：首先，体检前几天最好别做剧烈运动，免得影响血压测量的结果。其次，一周内最好别乱吃伤肝的药或补品。如果实在病情需要吃药，记得跟医生说明白。还有，体检前三天规律作息最重要，吃点清淡的东西，也别再折腾了，保证好好休息。另外，在体检那天尽量穿宽松点的衣服吧，方便穿脱，也别带贵重东西，万一弄丢了多可惜。需要特别注意的是，早上来的同学得空腹，下午来的可以吃点清淡早餐，但九点后要停下来，喝点白开水就行。还得提醒各位考生：检查视力的时候千万别戴隐形眼镜哦。听力不太好的同学如果带了助听器，也一定要告诉医生。如果在体检过程中遇到什么问题，找带队老师帮忙解决一下。所有检查都做完再走呗，别漏项影响结果。那成绩要怎么查呢？登录北京市体检中心网站或者微信公众号就能查啦。中招结果在5月10日到5月31日就能查了，高招结果则要等到5月10日到8月31日。