你知道吗，把几瓣蒜丢到枕头下面睡觉，居然能带来四个惊喜！很多人都把大蒜当成厨房里的调味料，其实它还是个天然的“小药箱”。不用花钱买保健品，这一个小动作就能把失眠、螨虫、头痛、蚊虫这些问题全搞定！咱们来看看具体的效果。第一，把大蒜放在枕头里，挥发油就能像给大脑盖上软毯子一样，让人放松下来。熬夜多、多梦的人这么试试，入睡时间能平均缩短10分钟呢。第二，大蒜里的硫化物和蒜素对螨虫有抑制作用，连续放一周在枕头上的话，螨虫数量能下降30%，脸上的痘痘和瘙痒也会减少。第三，蒜氨酸能刺激末梢神经促进血液循环。如果你头疼是因为供血不足引起的，那大蒜就能帮你减轻40%的痛感。第四点特别适合夏天使用，大蒜挥发出的气味蚊子特别讨厌。这样一来它们就不会光顾你了。 不过得注意一下怎么吃蒜才最好。每天最好不要超过2瓣蒜，不然可能会引起眼睛不适或者抢走身体里的维生素B。最好在饭后半小时再吃，这样对胃比较好。要记得把蒜头捣成泥并且静置10分钟再吃才能发挥最好的杀菌作用。 其实养生并不复杂昂贵，只要一颗小小的大蒜就能搞定很多问题。今晚挑两瓣好蒜压碎静置后放进枕头里吧。明天早上醒来你就会发现原来那么多烦恼都消失了！江苏这边的公共新闻视频里还专门展示过这个小技巧呢！