国家卫生健康委在2月10日，也就是周二，搞了个新闻发布会，主要聊了聊立春和雨水这两个节气，还有咱们的健康问题。发布会现场，记者们问了好多事儿，我就把重点和大伙儿念叨念叨。 快到春节了，大家免不了要走亲访友、旅行啥的，这就给防疫增加了点难度。中国疾病预防控制中心的研究员王大燕给咱们支了几招。她先说聚会聚餐这事儿，一定要把好入口关。 大家出门在外吃饭，南北风味差别大，吃的东西也多杂，尤其是那些生冷的肉啊、鱼啊，建议大家少吃。食材得煮熟煮透了再吃。如果是长途旅行刚回来，最好慢慢适应当地的口味。 还有双手要干净。逢年过节走亲戚，饭前便后、拿过东西、摸了东西之后都得勤洗手。这样能少让诺如病毒或者细菌性痢疾传染给你。 至于假日出行，咱们得提前做功课。出门之前查查目的地的天气和疫情咋样，行程合理安排一下，最好错开高峰。口罩、消毒液这些防护用品也得备齐。 坐车的时候戴口罩很重要。坐飞机或者火车别乱摸公共设施，摸了就得赶紧洗手消毒。如果是自己开车，记得适当开窗通通风。要是停车休息，尽量别扎堆儿。 老人、孕妇这些特殊人群更得注意点。在人多的地方一定要科学地戴上口罩。 还有特别注意的一点：如果你打算出国旅行，千万别跟野生动物或者家禽家畜太近距离接触。不认识的水果蔬菜最好别吃，生水生冷的东西也尽量别碰。 要是出去玩感觉身体不舒服，马上就去看医生，把你去过哪儿、见过啥可疑人都告诉大夫。 说到病毒流行趋势的问题，国家疾病预防控制中心一直在监测哨点医院的数据呢。现在看流感样病例和严重呼吸道感染的情况总体是往下走的。哨点医院的阳性样本检测出来的主要就是流感病毒、呼吸道合胞病毒还有鼻病毒。 这些都是咱们已知的病原体，没发现啥新冒出来的怪病。目前全国流感的情况算是低流行了，最近两个月一直在往下掉。流行的主要是甲型H3N2亚型的流感病毒，乙型Victoria系的占比也慢慢上来了一点。 呼吸道合胞病毒检测的阳性率也在下降呢。北方那边比南方要高一些。鼻病毒的情况还算稳定。像新冠这种别的呼吸道病原体检测阳性率也都不高。