最近在看电影《盗梦空间》，觉得里面的概念真的很酷，尤其是莱昂纳多给别人耳朵里塞根耳机就能植入想法的画面。其实这也不是完全不可能的事情，现在的科学研究证明梦境并不是随机的，而是大脑对外界信息进行加密存档的过程。现实中虽然没有电影里那样的折叠城市，但是通过一些手段确实能给别人的梦中插入一些内容，只是过程更加温和。比如让对方主动忘记某些念头，这些念头反而会在梦境中浮现出来。比如，我们可以让对方主动忘记某些事情，这些事情反而会在梦境中浮现出来。 要进入别人的梦境，首先需要了解梦境的存档机制。快速眼动期（REM）是梦发生的主要阶段，这个阶段眼球会飞速转动，脑电波也和清醒时几乎一致。脑电图仪（EEG）能够准确捕捉到这个阶段的波形。研究人员就想利用这一点：在REM刚结束时叫醒对方，这个时候的梦内容最容易被记忆下来。所以说，脑电图仪只是帮我们保存已经存在的梦境内容而已。 西格蒙德·弗洛伊德曾经说过一句话：“梦从来都与琐事无关。”这确实是很有道理的。白天压抑下来的情绪、冲突和焦虑会在REM阶段集中释放出来。有个实验证明了这点：让受试者睡前写意识流日记，故意不去想某个熟人；结果发现——越是提醒自己别想这个人，他在梦里出现得越频繁。因为大脑把“别想我”当成了重要信息硬塞进梦境中消化掉了。 所以说，想要潜入别人的梦境，先给他们灌输一些强烈但未被允许的念头。比如泡妞时说“千万别想我哦！”结果反而会让对方整晚翻来覆去都是你。 要实现合法入侵他人梦境的话需要三步曲：首先是给对方灌输一些压抑性念头；其次是在REM窗口抓住机会；最后是保证对方深度放松等待梦境接手。你不需要物理设备就能成功让对方回忆起你的存在。记住：真正的“盗梦”并不是硬闯进去而是让对方把你当成一场未完成的噩梦；当他们在黑暗中惊醒时你已经溜出房间了。