一到春天，那些明明很少看到鲜艳花朵，却总是“一把鼻涕一把泪”、喷嚏不断的人，可都得把春季花粉过敏当成个大事儿来看。说到底，给大伙带来麻烦的元凶，通常不是那些好看的桃花、樱花，而是路边那些不太起眼的柏树、柳树和梧桐。 自然界里的花粉传播其实分两类。像桃花这种有颜色有香味的虫媒花，花粉颗粒大又黏，主要靠虫子帮忙传宗接代，飘在空中的比较少，很少会让人过敏。反倒是那些数量多、体积小又轻的风媒花成了问题的关键，比如路边随处可见的柏树、杨树等等，它们的花粉随风飘得到处都是，很容易被我们吸进呼吸道里，惹得人鼻痒、打喷嚏。 从中国天气网发的那幅全国春季花粉预报图就能看出来，3月上旬柏科树木花粉成了主角，已经影响了全国大概四分之一的地盘。像北方的北京、天津、河北南部、山东、河南、山西、陕西、甘肃、宁夏这些地方，还有南方的江苏、安徽、上海、浙江、湖北、四川等地，都是柏科花粉的重灾区。同时在北方，垂柳花粉也不甘示弱，天津、河北南部、山东南部、河南还有陕西南部都处于它传播的高峰期。 虽然感冒和过敏这两个词听起来差不多，但这两个病其实有明显区别。简单说来，花粉过敏是不会让人发烧的，主要症状就是鼻子痒、流清水鼻涕、猛猛打喷嚏，而且这一折腾的时间还挺长。春天想躲过这一劫也不难，只要咱们防护措施做得到位就行。 具体该怎么防呢？一是要多关注天气预报。碰上晴天或者大风天，尤其是中午前后这个时段，尽量别乱跑了，特别要躲开那些柏树多的地方。二是出门前把装备穿戴好——戴上口罩、长袖衣服穿上，尽量把皮肤和嘴巴鼻子捂严实点。回家以后第一时间换身衣服，脸手都要洗干净，最好再用清水冲洗一下鼻腔。 要是开车出去，车窗可千万别开。如果想要通风换气，用内循环模式就行。家里关紧门窗也很关键，最好再配上空气净化器或者新风系统。另外在饮食上也要注意点，少吃那些容易引发过敏的食物。毕竟咱们总不能因为身体受不了花粉就不过春天了吧？“人类的悲欢并不相通”，有些人盼着春暖花开好踏青赏花，有些人却盼着这大风赶紧过去别让自己难受。不过只要咱们掌握了这些小窍门好好躲一躲、防一防，照样能把这个春天过得稳稳当当。