各位好，2026年的夏令时这回要给大家来了个措手不及。既然是夏令时了，肯定要让大家在这周末把钟表往前拨一小时，所以最好提前做好准备。具体来说，2026年的夏令时调整会在这个春天搞起来。美国除了亚利桑那州大部分地区和夏威夷州之外，剩下的地方基本上都要这么折腾。根据现在的规定，调整时间定在了3月8日星期天的凌晨两点。到了那时候，钟表会从凌晨两点直接跳到凌晨三点，这也就意味着当天早上很多人都要少睡一个小时了。夏令时一直要持续到11月1日星期天凌晨两点才结束，到了那天早晨大家又能多出一小时睡眠时间。 这个制度一开始就是为了让大家晚上天黑得晚点，同时冬天天亮得早点。不过最近关于到底该不该接着搞夏令时的讨论也挺多的。有些人觉得每年两次拨钟太折腾人了，对身体不好也不安全。特朗普之前也在社交媒体平台Truth Social上发过言，说国会应该考虑干脆全年都用夏令时算了。他觉得这样能少折腾大家一遍，对政府来说也能省下不少成本。不过他以前好像也有不同的说法，之前也说过公众的意见大概各占一半。 目前国会那边还在讨论相关的法案呢。《阳光保护法案》这两年倒是挺活跃的，虽然在2022年参议院那边通过了，可惜众议院那边没同意。2025年又被提出来了，但还是没成为法律。除了联邦层面外，有些州自己也在忙活类似的改革。比如宾州议会在2023年就有提案想让全年都用夏令时，最后也没成功。今年3月份宾州参议院还通过了个决议，直接呼吁美国国会别再搞这种每年两次折腾人的做法了。 现在全美大概有29个州已经提出过相关的立法请求了。话说回来咱们再聊点别的时间吧，2026年北半球的春分定在了美东时间3月20日星期五上午10点46分。这一天太阳直射赤道嘛，昼夜就差不多长了。