最近天冷得厉害，全国各地呼吸道问题都变多了。咳嗽虽然是冬天常有的事儿，也是身体在帮忙排异物，但要是咳个没完没了或者咳得厉害，那多半是呼吸道出了毛病，得赶紧去看医生。中国医科大学附属盛京医院呼吸内科的刘宏博主任给大家解释了这背后的道理：一方面，低温加上干燥的空气直接伤害了呼吸道黏膜，让它变得脆弱；另一方面，冷天气让细菌病毒活得更好，更容易传染人。她还特别提醒咱们别小看普通感冒和流感这两种病的区别：普通感冒也就是流鼻涕、嗓子疼，浑身没啥大感觉；流感那是来得又急又猛，高烧、没劲儿、肌肉酸疼这些症状都有，而且咳嗽往往是在发热之后才变得严重。至于像急性支气管炎这种下呼吸道感染，通常是在感冒的基础上咳嗽加重了、还会咳出黄脓痰，能拖上一两周甚至更久。 她建议大家遇到这几种情况就要赶紧找医生了：一直发烧不退、痰又浓又黄、感觉喘不上气或者胸闷得慌。不同年龄段的人对这些病的抵抗力也不一样：小孩子和老人身体本身就弱；还有那些本来就有慢阻肺、哮喘或者支气管扩张的老肺病患者，一遇冷就容易急性发作。所以家里的老人小孩和有老底子病的人得重点盯着点儿。 要想预防生病，家里有暖气的时候一定要把湿度给调上来，最好是维持在40%到50%之间，每天还得把窗户打开透透气。平时别熬夜、少吃点辛辣刺激的东西、冬天别硬减肥保持体力也很重要。出门的时候尽量给呼吸道戴个口罩或者围条围巾做个缓冲。 虽然冬天呼吸道疾病高发挺让人头疼的，但咱们也别太害怕。只要多懂点看病的知识、重点照顾好那些容易生病的人、大家养成健康的生活习惯，就能一起度过这个寒冬。