自从2024年6月中国国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》以来，越来越多的人把健身当成了“悦己消费”的一种方式。2007年出生的罗双伍就给出了生动的示范，1月1日元旦假期当天，他刚从外地回老家就直奔健身房参加了卧推比赛。他说之前自己有180斤重，通过健身重塑了体型，这让他重新找回了自信。 健身热潮也影响到了很多像应届毕业生李齐这样的年轻人。虽然他才练了一个月，体重只减掉了一斤，但他觉得外在身形和内在状态的变化让自己感觉更好。现在他差不多把三分之一的钱都花在健身、读书和课程上了，这算是对未来的长线投资。 来自2024年发布的中国国家体育总局的《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，人们最常参与的项目包括健步走、跑步、跳绳、骑自行车以及羽毛球和篮球。23岁的张燕就是其中一员，她为了遇见更好的自己投入了大量金钱，甚至办理了分期付款来买私教课。 记者付敏在宣城市一家24小时力量训练馆采访时看到，创始人刘致远介绍说店里九成以上的会员都是“90后”和“00后”。他认为现在的年轻人很早开始接触健身，特别注重形体塑造。记者1月2日在这里拍下的照片里，就有学员正在锻炼。 刘致远已经在这个行业干了五年，从教练变成了老板。他觉得现在年轻人更愿意把钱花在“让自己变得更好”的地方。这种趋势也反映了当代中国年轻群体不再满足于物质享受，而是更看重生命质量和自我发展。 这种理性的消费观念也让刘致远观察到一个特点：当前的年轻人消费很注重性价比和实际效果。安徽大学商学院教授刘法建分析说，这一趋势为提升国民素质、塑造健康社会文化以及优化产业结构都注入了可持续的活力。