立春时节得防着点流感，专家让咱得讲究点科学防治跟早期干预。这节令一来，全国大部分地方都暖和起来了，像华北和长江中下游那片儿，中午那天气温都能飙到十好几度，穿着单衣就觉着舒坦。可这也让不少医院忙不过来，因为大家伙儿跑来跑去看感冒的人变多了，主要就是老觉得发冷、发烧、浑身疼没劲。 大夫说了，这可别拿这当普通的“春困”，病毒这时候最容易找上门来。冬春换衣服的时候就是流感这些呼吸道传染病最爱凑热闹的时候。国家疾控那边刚发通知讲了，这阵子天气像是翻书似的变来变去，早晚温差特别大，人的免疫系统得跟着使劲儿折腾才能适应环境。再加上空气干燥，把呼吸道粘膜给搞得挺虚弱，病毒钻空子就容易得很。要是你还正好熬夜加班、穿着太薄，这感染的概率可就更高了。 中华中医药学会传染病分会的专家说了，对付流感的关键在一个“早”字。一开始往往就是发冷、发烧、全身酸痛，中医看来这就是“热毒袭肺”，得赶紧用点宣肺泄热、清瘟解毒的法子去控制病情，别让它变成重病。就拿那个大家都知道的连花清瘟来说吧，它把《伤寒论》里麻杏石甘汤的方子跟《温病条辨》里银翘散的思路融到了一块儿，又加上了明代《温疫论》那种通腑泻热的招儿，讲究的就是“卫气同治、表里双解”的道理。现代的科学研究也证明了这药对甲型流感（像H1N1、H3N2）、乙型流感病毒还有呼吸道合胞病毒这些都有抑制作用，能帮咱们缓解发烧、咳嗽、没力气这些难受的症状。 这药都已经第36次被国家卫生健康委、国家中医药管理局写进呼吸道感染病的治疗方案里了。之前还拿过国家科技进步二等奖呢，这就说明中西医一块儿治病确实挺管用。不过大夫也特意提醒大伙了，吃药得听医生的指挥，千万别自己瞎琢磨乱吃药。除了吃药治病，平时的防护措施也不能落下。中医讲“春夏养阳”，提倡“春捂秋冻”。 建议咱们老年人、小孩还有慢性病患者别太早把衣服减得太单薄。出门在外的时候得护着脖子、后背和肚子。屋子里每天都要定时开窗通通风。吃饭方面也尽量清淡点好消化，多吃点新鲜蔬菜水果别暴饮暴食去给脾胃添堵。中国疾病预防控制中心也说了，打流感疫苗还是预防最保险的招数之一。 建议那些容易生病的高风险人群在流感流行之前赶紧去打一针。如果发现自己一直高烧不退、呼吸困难或者胸口疼这种情况，那得赶紧去医院看看。春天虽然气温升上来看着挺有生机的，但这里面也藏着流感传播的风险呢。咱们得提高点警惕的本事，把科学防护做好了，把中西医结合的办法用上了，这才能平平稳稳地过了这季节交替的时候。大家伙儿既别瞎担心也别大意轻心，靠个人管好身体再加上公共卫生系统一块儿使劲儿帮忙，咱们就能顺顺当当地迎来春暖花开的好日子。