春节是传统出行高峰期，越来越多市民选择去不同地区旅游度假；但环境变化也可能带来健康风险。重庆市药品监督管理局近日发布出行备药攻略，结合不同目的地环境与常见健康问题，提示市民按场景科学备药、合理用药。 高原地区海拔高、氧气含量低，是春节出行的热门目的地之一。前往海拔2500米以上区域，市民可能出现头痛、恶心、呕吐、腹泻等高原反应。药监部门建议提前备好对应的药物：红景天可进入高原前一周至三天开始服用；乙酰唑胺建议在进入高原前12至24小时开始服用，进入后48小时内如仍有症状可继续使用。出现头痛时可选用酚咖片缓解，但注意不要同时服用两种及以上止痛药。若在高原地区休息不佳，可备酒石酸唑吡坦等短效助眠药，睡前15至30分钟服用，并避免与酒精同用。心血管疾病患者出行前应评估身体状况，必要时在医生指导下调整降压药剂量，并随身携带血压计监测血压。抵达高原第一天饮食以清淡、易消化为主，帮助身体逐步适应。 海边旅游的健康风险点不同，常见包括海鲜相关腹泻、水母蜇伤、皮肤划伤等。止泻药上，黄连素可用于儿童，但与蒙脱石散需间隔两小时服用；蒙脱石散安全性较高，孕妇和婴幼儿也可使用。腹泻容易导致脱水，建议同时准备口服补液盐或运动饮料，及时补充水分和电解质。应急用药可备氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药，以及氢化可的松乳膏等外用激素类软膏，用于应对水母蜇伤等引发的过敏反应。皮肤划伤后感染风险较高，可准备碘伏、棉签、创可贴及莫匹罗星软膏等基础伤口护理用品。 草原地区常见的过敏诱因包括植物花粉、蚊虫叮咬、动物皮毛脱落物等。药监部门提示，备药重点应放在抗过敏和哮喘急救相关药物上。抗组胺药可选择氯雷他定、西替利嗪等二代药物，或地氯雷他定、左西替利嗪等三代药物，以缓解全身过敏反应；皮肤瘙痒、红肿时，可薄涂氢化可的松乳膏等外用激素类软膏。有哮喘病史的市民需随身携带沙丁胺醇吸入剂等急救药物，日常控制用药仍要早晚规律使用，急救药仅用于急性发作时。由于草原地区医院和药店分布相对较少，建议自备足量药物以应对突发情况。 寒冷地区昼夜温差大，容易诱发感冒等呼吸道疾病，寒冷空气也可能增加感染风险。备药可重点考虑感冒对症药和心血管急救药。复方感冒药如酚麻美敏片等可缓解发热、鼻塞、咳嗽等症状，但不要同时服用多种感冒药。若为甲型、乙型流感等病毒感染，奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药一般需在48小时内使用，以提高疗效。心血管疾病患者可备速效救心丸、硝酸甘油等急救药，以应对心绞痛、心梗等突发状况。这类药物需在25摄氏度以下保存，建议放在随身包侧兜便于取用。服用硝酸甘油时宜采取坐位或卧位，避免血压骤降导致晕倒。
随着旅行逐渐成为日常生活的一部分，出行健康保障也需要更细致、更实用的支持。这份按场景制定的用药提示，帮助公众在不同目的地更有针对性地做好准备，也表明了公共健康服务向精细化、可操作方向的提升。未来，伴随数据与医疗资源更紧密的衔接，更个性化的健康防护有望成为文旅出行安全的重要支撑。