1月11日，菏泽市人民医院运动医学科主任张明霞在采访中指出，冬泳对健康有不少好处，能提高心血管功能、免疫力，还能改善心情。她提醒大家锻炼要循序渐进，新手必须找专业的人指导，下水前要热身，上岸后记得保暖。为了给大家提供保障，赛事组委会安排了专业的救生队和医疗救护点。所有选手都通过了健康检查，组委会还根据水温的高低来设定比赛的时长。比赛结束后，66岁的李锋面色红润地对记者说：“跳下去那一瞬间确实需要勇气，但游起来之后整个人都觉得舒服，精神头也足了。”他坚持冬泳已经七年了，每天都要锻炼半小时到一个小时。 100米的公开水域个人竞速赛和100米的畅游赛是这次赛事的两大项目。为了让比赛更公平、更有人气，组委会把选手分成了男子老年组、男子中年组、男子青年组以及女子组。来自东明县、牡丹区、定陶区、曹县、菏泽等地方的代表队共十支队伍齐聚河畔。2026年1月11日上午的发令枪响后，两百多名爱好者跳入赵王河的清冽河水中展开竞逐。 菏泽市冬泳协会会长刘贵林在现场表示，这项运动不只是简单的运动项目。他觉得冬泳是挑战自我极限的一种方式，也是和大自然交流的独特途径。在寒冷中搏击水流，能让人感受到生命的顽强和自然的伟大。数据显示菏泽市的冬泳爱好者越来越多，已经形成了很好的群众基础。记者看到选手中既有老年人也有年轻人。 定陶区、曹县、牡丹区的冬泳队每周会组织三次集体训练。来自东明县的王建国说：“大家互相鼓励着坚持下来，这样的圈子特别健康积极。”体育部门也一直在加大投入建场地、办活动来引导市民科学健身。因为有了政策支持和技术指导，菏泽的冬泳人数一直在稳步增长。 100米的公开水域个人竞速赛和100米的畅游赛是这次赛事的重头戏。比赛在赵王河畔的薄雾中举行。菏泽市的这项特色项目得到了不少政策支持和技术指导。随着全民健身战略的深入实施，各种冰雪运动和冬季锻炼项目迎来了新的发展机会。 在岸边的市民看到选手们奋力冲刺时就会大声喝彩。这项赛事展现了城市的活力和市民的精神面貌。随着全民健身的普及，像冬泳这样的群众体育项目正为健康中国建设提供源源不断的动力。体育强则中国强，国运兴则体育兴。在这个冬天里的赵王河面上，选手们奋勇向前的身影正是这座城市不断进取的象征。