寒假是充满各种安全隐患的时期，给大家整理了一个涵盖防疫、居家、出行和网络安全的全面手册，把这些安全常识讲透彻，确保大家度过一个安全愉快的假期。 首先是防疫方面，春节前后人流密集，“戴口罩、勤洗手、多通风”还是最基本的防护措施。大家要把口罩当作春节的标配，外出时随身携带一只独立包装的医用外科口罩，密闭性好的N95口罩更好，但佩戴时间别超过4小时。手卫生方面，要坚持七步洗手法至少20秒，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮口，防止飞沫传播。居家消毒方面，每天开窗通风2到3次，每次30分钟；手机、钥匙、门把手这些高频接触区域要定期用75%酒精棉片擦拭。运动免疫方面，即使宅家也别忘记锻炼，每天花10分钟做拉伸运动或者办公室椅上操，让免疫细胞活跃起来。公共距离方面，在超市、影院等人员密集场所尽量与他人保持1米以上的距离。 接下来是消防方面，寒假期间家庭用电、用火都比较频繁。插线板超负荷使用会有安全隐患，一个插线板最好不要同时插满电磁炉、电暖器和电热毯等电器设备；湿手接触电器容易导致短路。明火离人是非常重要的安全准则，煮汤、烧水时一定要有人看管，火灭了再离开；燃气使用要“双关”，做完饭后先关燃气阀再关灶台，睡前再检查一遍燃气软管是否老化龟裂。家里准备一个4公斤以上的干粉灭火器和灭火毯很有必要。 再来说饮食安全方面。春节期间餐桌上肯定有很多美食诱惑，但也要注意节制自己的胃口。七分饱的信号就是离开餐桌还有念头但不感到撑；采购食品时要认准包装上的SC编号、生产日期和QS标志；熟食和生食要分开存放；油炸食品虽然好吃但热量高营养低，每天控制在1到2次以内；零食尽量选择坚果、酸奶、低糖果干这些健康食品。 出行方面，不管是返乡还是短途旅行都要注意安全。口罩、证件还有应急联系人的电话号码是随身必备三件套。乘坐公共交通时全程戴口罩，行李放在视线范围内贵重物品贴身放；网约车时确认车牌号与预约一致；身份证银行卡分开放并且电子备份要加密存储；遇到陌生人搭讪时不要轻信或者透露个人信息；出发前把行程截图发给信任的人一旦失联可以快速定位报警。 最后是网络安全方面。寒假宅家刷剧网购时要注意保护个人信息：电信诈骗多以各种理由要求转账汇款直接挂断拉黑即可；网购认准正规官方旗舰店支付密码不少于8位包含大小写数字符号等多种元素定期开启指纹或者人脸双重验证功能社交平台只公开头像定位等信息不填写真实姓名学校家庭住址等信息非法交易任何产品都不要购买更不要出售以免个人信息泄露甚至面临高利贷等风险。 收下这份全场景安全手册给你一个全方位的防护寒假再长安全始终是回家的最近路线愿你轻装出发平安归来！