我曾经听人讲过，妈妈的情绪，其实就是孩子的整个世界。因为妈妈的情绪怎么样，给孩子的安全感就怎么样。你看，要是妈妈总是高高兴兴的，孩子就会觉得周围特别踏实，特别自信，胆子也大，敢去到处探索。可是要是妈妈一天到晚不高兴，或者又着急又暴躁，孩子立马就会觉得不安全，变得很紧张、很胆小。 妈妈在孩子眼里就像是整个世界的颜色，不管妈妈是慌张还是紧皱眉头，孩子都能感觉到这种变化。这种对环境是否安全的判断啊，其实从他们刚出生就已经开始了，并且会一直跟着他们长大。其实妈妈平时的状态，也会在无形中给孩子打下性格的底色。妈妈要是温和一点，孩子长大多半也是温和有耐心的人；要是妈妈容易发火，孩子可能就会变得比较叛逆或者懦弱。 很多时候，孩子虽然还不懂什么是情绪这个词，但他们用身体记住了妈妈的样子：说话嗓门多大啊、走路怎么走啊、眉头皱不皱啊，这些全都会深深地印在他们心里。以后他们跟人打交道的时候，最先想到的就是小时候妈妈给自己留下的那些印象。 有很多妈妈觉得“我忍一忍就过去了，别影响孩子”，可这种想法其实是不对的。因为孩子天生就是“情绪X光机”，大人脸色一变他们立马就能察觉到。更严重的是，他们会把妈妈的皱眉当成是自己做错了什么事，结果就会背上很大的心理包袱。 所以真正对孩子好的妈妈啊，并不是非要做一个完美的人。其实只要她能做到生气的时候愿意道歉、累了知道休息、不把坏情绪全往孩子身上撒、偶尔还能关照一下自己就行。孩子真正需要的是那种可预测的稳定感。 只有当妈妈允许自己不完美的时候，孩子才学会允许自己不完美；只有当妈妈敢把情绪表达出来的时候，孩子才懂得情绪是可以被看见、被理解的。 我希望每一个妈妈都能记住这句话：你的情绪就是孩子的世界。哪怕外面的世界再乱再糟糕，请你一定要在孩子心里留一盏永远亮着的灯。