春节假期过完，大家是不是都准备好去上班上学啦？不过这时候可千万不能大意，呼吸道传染病还没结束呢。河池市疾控中心特意给大家提了个醒，咱们得把健康重视起来。要是坐火车、公交这种公共交通工具，口罩一定要戴好，尽量别扎堆。自己开车的话，车里的空气要流通，座位也要经常擦一擦。吃饭喝水的时候更要讲究卫生，勤洗手、喝开水、吃熟食。 回到办公室以后，桌椅键盘这些经常碰到的地方也要消毒一下，开窗透透气。不管是在外面还是在公司，都要勤洗手，接触了公共物品或者打喷嚏咳嗽之后都要洗。放假休息的时候作息可能打乱了，赶紧把生物钟调回来，每天至少睡8个小时。 饮食上也要注意点，别总吃油腻辛辣的东西，多吃点有营养的蛋白质和维生素。工作压力大的时候可以适当运动、听听音乐或者跟朋友聊聊天。孩子要开学了，家长可得盯紧点，每天看看身体状况怎么样。 给孩子准备好口罩和消毒湿巾，教他们怎么戴怎么用。帮孩子把作息时间调整过来，别让他们太焦虑了。学校那边也要把教室、宿舍彻底打扫一遍消消毒。咱们一起努力，把这个新的一年过好，让大家都健健康康的！