得了胆结石，光是吃药肯定不行，这饮食这块儿得抓牢了。吃不对不仅会让病情更重，搞不好还会钻心地疼，那种难受劲儿别提了。 咱们先来列个清单，这些东西千万别往嘴里送！高胆固醇的东西得一口都别碰。动物的内脏、蛋黄、蟹黄还有鱼子酱这些，绝对不能沾。本来胆囊里的胆固醇就饱和了，再吃这些只会越积越多，结石要么变大要么又长新的，再加上胆囊一收缩，那痛就止不住了。 高脂肪的玩意儿也别想了。肥肉、炸鸡薯条这些油炸食品，奶油黄油更不行。油进了肚子会让胆囊猛劲儿收缩，对于有结石的人来说，这一缩说不定就把石头卡在那了。不光疼，还会让肝脏胆囊负担更重。 辛辣的那些东西也得靠边站。辣椒花椒生姜芥末这些全都不吃。它们会把胃里的黏膜给刺激坏了，弄得肠胃乱套了，直接影响胆汁的排泄。万一急性发作了，恶心呕吐是常有的事。 糖也得少吃甚至干脆不吃。蛋糕奶茶这些甜的东西要戒掉。糖分太多会变成脂肪堆在身上长肉，还会打破胆汁里的平衡。血糖一高，胆囊的工作效率也跟着变差。 容易胀气的食物也要少碰。像豆子洋葱红薯这类产气的东西最好别吃。肚子一胀就把胆囊给顶着了，压力一大疼起来特别难受。 最后酒这一类东西一滴都不许喝。酒精对肝不好，会让胆汁分泌功能变差。它还会让胆汁里的胆红素变多，让病情加重。喝酒了胆囊还会猛跳几下，增加发作的风险。 除了不吃这些东西外，饮食规律特别重要。一天三餐必须按时吃，特别是早餐绝对不能空着肚子。长时间空腹会让胆汁在胆囊里待太久变稠了更容易结块。平时吃点清淡好消化的东西多补充维生素和膳食纤维才行。