2026年春天来了，学生们要从假期的轻松状态回到学校里，会遇到好多事情，比如作息时间要调整、学业压力变大、人际关系要重新建立。这些都可能让大家有点焦虑。 为了帮大家轻松面对新学期，莱西市教育和体育局把时间定在了3月22日，把这个活动放到了莱西市未成年人心理健康辅导中心的团体沙盘室。这个地方就在文化路实验小学乐教楼的四楼，家长可以从新时代文明实践站进去。 这次活动叫《新学期，“心”启航——拒绝焦虑，拥抱新学期》。主讲人徐硕是莱西教育“筑心启航”志愿服务队的队员。他打算用一些体验式活动来帮同学们把焦虑情绪正常化，让大家发现开学的积极意义。 大家可以在3月22日上午9:00参加这个线下活动。记得提前15分钟签到。如果你在活动现场完成了纸质签到，并且全程参与了活动，中国志愿服务网就会给你记录志愿服务时长。具体操作步骤写在文章后面了。 不过因为场地限制，名额有限，所以得赶紧扫码报名。活动当天记得带上中性笔和水彩笔，这些工具是课堂精彩活动要用的。 大家可以带着孩子一起来参加这个讲座，一起学习如何调节情绪、化解压力还有自我激励的实用技巧。明白了这些真正的成长，就是在困难中坚持下去，在努力中发光发热。