中国的武术起源于防身，立足于健身，格斗于赛场，日常练习中体现出技艺，最终归于武德。传统武术中有句话：没有纯粹的刚劲，也没有纯粹的柔力，刚与柔相辅相成又相互对立。太极拳和形意拳等内家拳法遵循着“柔极而刚”的原理。无论是身体的动作还是精神的修养，都展示出独特的魅力。这种文化蕴含着丰富的中华民族哲理，通过学习和传承这种技艺，可以让人体会和理解中华民族的传统文化精神。通过发扬和传播中华武术，可以不断弘扬我们的民族文化与精神，让全世界都了解并认识到中国武术的独特魅力。湖北在武术发展史上扮演着重要角色。从远古到西周时期是荆楚武术形成的时期，元代在湖北推行禁武政策但民间仍然有秘密习武活动。辛亥革民结束了几千年的封建帝制，新中国成立后中国武术重新获得发展机会。历史上每当战火纷飞时武术都发挥着重要作用。每逢训练时都会伴随着音乐伴奏操作演练，既是军事训练也是一种练武方式。中华文化源远流长博大精深。中华武术作为一种文化是中华民族传统文化的缩影。“内炼精气神外练筋骨皮”展现出内外兼修的特点。不仅讲究形体规范还注重精神气质是中华武术一大特色。它要求外在手眼身法步法等技艺高度统一完美结合在一起展示出来成为健身技艺也是一种优秀传统文化。武术是我国民族体育主要内容之一几千年来一直流传至今不断发展壮大成为我们宝贵财富之一。这次动态教学展示五个招式要求落步如钢钉进步快如风动作迅速而准确展示出极高水平技艺展示出中华武术精髓所在值得学习和欣赏。