把氧气送到全身，呼吸和循环起着关键作用。每次我们吸气时，空气像小河一样流入鼻腔，穿过喉咙，最后充满肺泡。每一次呼气时，空气又悄悄地离开了。横膈膜像一张拉紧的弓，下凹时胸腔扩大，空气顺流而入，上抬时胸腔缩小，废气被挤出去。看似简单的呼吸其实是氧气进入身体的“大门”。 肺部只是传递的第一站，肺泡中充满的氧气并不会直接送往四肢。它们需要搭上血液的便车。右心房接收到缺氧的暗红色血液后，右心室一收缩，就把血液推送到肺动脉。在肺部，血液补充了氧气。完成这个过程后，左心房接手血液并泵送到全身各个部位。心脏每次跳动都是一次将氧气送往全身各个角落的冲锋。 血液本身不会变色，但它所携带的氧含量会发生变化。缺氧时血液是暗红色的；当遇到肺部中的氧气时，血红蛋白会像海绵吸水一样膨胀起来，颜色从深红色变成亮红色。虽然肉眼无法看到这些微妙的变化，但能量却能够随着血液循环而不断增加。 呼吸系统负责把氧气提供给循环系统进行配送。这个过程24小时不间断地进行着：白天我们在跑步、跳跃，夜晚细胞在修复自己。只要我们还在呼吸心跳依然跳动，这种无声的接力就不会停止。这样一来，氧气就能准时到达身体的每一个组织和细胞。 呼吸和循环系统紧密配合，给身体提供了源源不断的能量来源。无论是白天还是夜晚，只要这两大系统运作正常，生命之火就会持续燃烧下去。