入冬以来，各地医疗机构心血管科就诊量明显增加。研究显示，低温会使血管收缩、血压升高，从而提高心脑血管事件发生风险。中医认为“寒邪属阴”——易损伤阳气、影响心脉运行——这与现代医学关于寒冷应激反应的认识在机理上相互印证。当前需要重点关注的高危人群包括：患有高血压、高脂血症、糖尿病等基础疾病者；有心绞痛、心肌梗死史的冠心病患者；机体调节能力下降的老年人；代谢异常的肥胖人群；长期久坐、缺乏运动者；以及精神压力较大、存在焦虑或抑郁问题者。上述人群冬季心血管风险显著上升，应尽早建立系统化的防护意识。
寒流带来健康压力，科学防护是最可靠的应对方式；将传统方法与现代医学措施相结合，形成可落实的综合防护体系，既能提升个人冬季健康管理能力，也有助于推动基层心血管疾病防治更精准、更有效。