进入1月，我国多地气温持续走低；北方寒冷加剧、降雪增多——南方湿冷明显——寒潮也时有发生。这种气候条件下，多种传染病进入高发季，对公众健康带来压力。中国疾病预防控制中心结合近期监测数据和流行趋势，发布了相应防护建议。流行性感冒和其他急性呼吸道传染病仍是当前防控重点。监测显示，冬春季是我国急性呼吸道传染病的高发期。目前引起急性呼吸道感染的主要病原体包括流感病毒、呼吸道合胞病毒和鼻病毒等。其中，流感保持季节性流行水平；呼吸道合胞病毒检测阳性率上升；鼻病毒检测阳性率缓慢增加。相较之下，新型冠状病毒及其他监测病原体阳性率总体较低。这表明不同病原体在冬春季的流行特点不一，公众需要采取综合防护。针对呼吸道传染病，疾控部门建议从以下几上做好防护。首先，保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或毛巾遮住口鼻，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口。其次，保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、保证睡眠，提升身体抵抗力。第三，减少高风险接触：尽量避免与有流感样症状者近距离接触；如需接触，保持1米以上距离并佩戴口罩。已出现发热、咳嗽、咽痛等症状者应科学规范佩戴口罩，尽量不去人员密集场所；就医途中和就诊过程中全程佩戴口罩，降低传播风险。疫苗接种仍是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症的适龄人群尽早完成流感疫苗接种，孕妇、低龄儿童、老年人及慢性基础性疾病患者等重点人群可优先接种；同时可结合自身情况接种肺炎链球菌疫苗等对应的疫苗。人感染禽流感同样需要重点关注。该病由禽流感病毒偶然感染人类引起，属于急性呼吸道传染病，常表现为发热伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等，重症可出现急性呼吸窘迫综合征和多器官功能衰竭，甚至危及生命。主要传染源为染疫禽类及其他动物。人群多因接触感染的禽类、动物及其分泌物、排泄物，或接触被污染的环境、物品而感染。防护重点是尽量避免直接接触禽类等动物；如需接触，应做好个人防护并及时洗手。饮食方面应坚持“生熟分开、彻底煮熟”：处理生禽肉和禽蛋的刀具、砧板、容器要单独使用，禽肉和禽蛋必须彻底煮熟后食用。购买禽类产品应选择检验检疫合格的冷鲜或冰鲜产品，避免自行宰杀活禽。如在7天内有禽类接触史或去过活禽市场，出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应尽快就医，并主动向医生说明接触史，便于开展病原检测和针对性治疗。诺如病毒肠炎在冬季也较为高发。该病可通过食用被污染的食物或水、接触患者或被污染的物品和环境、吸入患者呕吐时产生的气溶胶等途径传播。常见症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；成人多以腹泻为主，儿童多以呕吐为主。虽然全年均可发病，但每年10月至次年3月为高发期，学校和托幼机构等人群聚集场所更易出现病例。防护措施包括：加强手卫生，尤其饭前便后、加工食物前要认真洗手；注意饮食饮水卫生，不喝生水，蔬菜瓜果清洗干净，食物彻底煮熟，特别是牡蛎等贝类海鲜；患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂清洁消毒，同时更换并清洗被污染的衣物和床单。集体单位如发现聚集性病例，应及时向疾控部门报告并配合处置，防止扩散。一氧化碳中毒是冬季另一项不容忽视的健康风险。每年11月至次年3月为高发期。气温下降后，室内使用煤炭或木炭取暖、燃气设备使用不当、在密闭空间烧烤、长时间在封闭环境内发动汽车等，都可能导致中毒。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力嗜睡等，严重时可危及生命。预防的关键是尽量选择集中供暖等更安全的取暖方式。需要使用煤炉或炭火炉时，应确保燃料充分燃烧，不要闷盖；保持室内通风换气，定期开窗；条件允许可安装一氧化碳报警器，尽早发现风险。
冬季公共卫生防护关系到每个人的日常安全，既需要制度化的监测与处置，也离不开个人的主动防护。随着春节临近、人员流动增多，有关部门应持续做好风险提示和应急准备，公众也要提高健康意识，落实日常防护措施，共同降低冬季疾病和意外风险，确保安全过冬。