1月13日，国家卫生健康委员会给咱们这些家长详解了怎么科学给孩子退热，首都医科大学附属首都儿童医学中心的曲东大夫在现场就把大家关心的用药误区和过度降温的问题都给掰开了揉碎了说。随着冬天呼吸道病来了，发烧成了家里的大事儿。咱们看北京的最新动态。 曲东医生跟大家讲，给孩子降温要以孩子舒不舒服为主，别光盯着体温表看。他说：“数字是死的，孩子的感受才是真的。”至于啥时候该吃药，他给了个标准：两个月以上的娃，要是腋下温度到了38.2℃，或者没到这温度但孩子烦躁、哭个不停、没精神、睡觉也不踏实，这时候就能考虑用退烧药了。这标准就是把客观指标跟孩子的主观感觉结合起来了。 说到物理降温，曲东医生特意提醒大家别瞎用酒精擦身子或者冷水洗澡。这些做法太刺激了，容易让孩子打冷战、起鸡皮疙瘩、哭得更凶。而且酒精那玩意儿太危险了，小孩皮肤嫩，一擦就吸收进去了，搞不好会中毒。他教大家几个靠谱的法子：别穿太多，让屋里空气流通点；用温水擦擦脖子后面、腋窝底下、大腿根这些大血管多的地方；或者稍微泡个温水澡；也可以在额头上敷个温湿毛巾或者贴个合格的退热贴。 关于怎么吃药也得注意分寸。曲东医生分析了对乙酰氨基酚和布洛芬这两种常见退烧药。他特别强调不能乱交替着用这两种药，因为它们的作用机制不一样。要是药吃了不管用，家长先别急着换药得先看看：是不是按照体重算的剂量给够了？还有是不是没给孩子喝够水？因为液体摄入对散热特别重要。要是药吃了还是不行，等到下次该吃药的时间点（一般是6小时左右）再换另一种试试，但一天之内最多只能吃4次药。 吃药的时候有些小细节也得注意。除非说明书上写着能兑着果汁或者牛奶喝，否则最好用温开水送服。因为果汁牛奶里的东西容易跟药起反应，影响药效或者伤胃。吃完药多喝点水促进排泄才是正经事儿。 最后曲东医生画了条就医的红线：如果孩子出现高烧不退、抽筋了、精神特别差、脖子僵硬、头疼得厉害、老吐东西、脸色发白或者发青这几种情况之一，不管体温到没到38.2℃都得赶紧送医院。这些症状可比单纯发烧危险多了，很可能是重病或者并发症的前兆。 国家卫健委这次发布会算是把专业的医学知识直接变成了大家能看懂的家庭护理指南。在呼吸道病这么容易闹的时候，咱们掌握点科学冷静的办法特别重要。相关部门多搞这种接地气的科普活动也是好事儿，说明公共卫生服务越来越精细化、人性化了。