你可别以为掏耳朵、采耳这些事，像你想的那么简单，它们藏着不少危险呢。你猜怎么着？耳朵有一套自己的防御机制，其实不需要掏得那么勤。大部分人感觉耳朵堵或者刺痒，就习惯上手掏一掏。但耳朵真的没那么需要被“打理”，耳屎其实用处大着呢。它能挡住外面的脏东西进来，让耳朵保持干燥，维持平衡，不让细菌真菌乱长。要是你经常用硬东西掏耳朵，很可能会弄出外耳道炎来。有些采耳机构看似专业，其实也暗藏风险。很多采耳工具根本做不到一客一换，就是给你擦擦酒精，根本起不到消毒作用。再加上采耳过程中可能把脸上的异物带进耳朵里，加上潮湿的环境容易滋生细菌。要是力度太大还可能伤到耳膜。咱们平时该怎么正确掏耳朵呢？觉得耳朵堵了或者痒得厉害时简单清理一下就行。千万别用棉签使劲掏中国人的耵聍大多是干性的，棉签容易把耵聍推得更深。用掏耳勺的时候也别掏得太深了。如果突然觉得两只耳朵声音不一样或者特别堵还有硬物在里面自己取不出来赶紧去医院看看。两边声音没异常的话一般就不用管了，特别是年轻人吃东西比较用力咀嚼下颌关节运动都能把耵聍排出来呢。这些习惯可要小心它们会损伤听力：长时间戴着耳机音量很大就是噪音音乐变成了噪音伤害听力。耳机最大音量能到85～100分贝都能伤着听力尤其是睡觉戴耳机耳朵老听着声音可不好。专家建议你平时使用耳机要记住“三个60”原则：音量小于最大的60%连续戴耳机别超过60分钟周围环境本底噪声也别超过60分贝。捏住鼻子擤鼻涕还挺危险的两个鼻孔一起用力容易导致听力下降鼻涕里的病原体可能通过咽鼓管进到中耳引发中耳炎经常熬夜也不行内耳血管痉挛影响耳蜗导致听力突然下降免疫系统功能下降还可能引起突发性耳聋。 耳朵不光是听声音的地方还是调理身体的“开关”呢！它和人体经络脏腑都连着关系爱护耳朵首先是为了保护听力上面还有90多个穴位和经络反射区呢！你想调理失眠吗？试试按按心穴和肾穴吧用酒精棉球消毒耳廓贴好王不留行籽轻轻按压每天3到5次每次2到4分钟。 你想管理血压吗？搓一搓降压沟就行用食指中指上下搓动感到微热每次3到4分钟每天早中晚各一次或者血压高的时候临时加做一次就好啦！你感觉乏力犯困吗？按按脾穴吧力度适中健脾祛湿缓解沉重感！控制不住食欲经常想吃东西这就试试按揉耳朵上的饥点吧位置在耳屏上方小凹陷处用拇指轻轻顺时针逆时针交替按揉饭前按揉一下能帮你管住嘴哦！