钟南山在83岁这一年再次投入疫情前线。对于钟南山来说，运动并不是嘴上说说而已，它是抵抗病毒的“特效药”。回顾以往的疫情，高龄和免疫力低下是导致死亡的主要原因。钟南山多次强调，没有什么药物能比自己的免疫系统更强大。跑步、游泳或者器械训练，坚持下去就是给免疫系统注入力量。而钟南山这位“国士”的秘诀是什么呢？83岁的钟南山在新闻中展示了他的“肌肉臂”，展现了老当益壮的状态。这个形象给全国人民吃了一颗定心丸。钟南山表示运动是生活中不可或缺的一部分，他每天都会在跑步机上快走加慢跑30分钟，然后再进行哑铃和双杠训练。“一辈子运动”是他给自己立下的规矩。他还把“若要身体安，三分饥和寒”这句老话贴在健身室墙上。科学饮食加上系统训练让他在83岁仍然能够跑5公里、做标准双杠。钟南山在02年带领团队冲在抗击非典最前线；17年后的今天再次奔赴武汉。两次逆行中他用硬朗的身体和坚定的眼神给全国人民带来了安全感。钟南山出生于医学世家，从小就喜欢体育锻炼。1956年北京医学院运动会上他夺得了400米栏冠军；1959年第一届全运会他打破了全国纪录，成为当时最炙手可热的短跑冠军。女儿钟帷月是90年代世界短池游泳锦标赛100米蝶泳冠军，丈夫费利伦曾征战NCAA；儿子钟帷德是泌尿科医生也是广州医院篮球队主力。体育基因在钟家像传家宝一样代代相传。妻子李少芬是新中国女篮元老，1952年入选国家队，并率队拿下第三届国际青年友谊运动会第四名、新兴力量运动会冠军。退役后她长期担任广东女篮教练和中国篮协副主席，是新中国第一批被派往苏联学习的运动员。钟南山的运动精神也感染了全国人民。网友们心疼他为了疫情付出的努力，人们敬重他不仅仅因为他是院士或战士，更因为他让所有人相信：只要动起来，免疫力就能站起来。从今天开始给自己穿上跑步鞋吧！让83岁的钟老不再孤单，让“白衣逆行者”少一份担忧！