虽然不少人认为所有感冒都能喝葱姜水来治，实际上这种想法并不正确。这个偏方虽说是民间常用的预防方法，可在感冒高发的季节，要是有人因为天气忽冷忽热而生病，光靠葱姜水未必管用。 从中医角度看，葱豉汤就是用葱白和豆豉搭配熬制的方子，用来驱风散寒很不错。喝完汤药再趁热喝碗粥、盖好被子睡一觉，效果会更好。要注意的是，并非所有感冒都适合用葱姜水，风热感冒或者风燥感冒就不适合直接喝。 如果患者除了发热还有头疼身痛，感觉口干舌燥、嗓子疼、流黄鼻涕甚至流鼻血，这是风热感冒的表现，可以用桑叶、金银花这类清热的药泡水喝。要是家里有紫苏叶，加进去一起煎水也能增强解表效果。 若是感冒以喉咙干痒、恶寒发热为主，这是风燥症状，这时候可以在葱豉汤里加上紫苏叶和雪梨来散寒润燥。喝药前加点蜂蜜，既能清热又能滋阴。 发汗确实能帮身体把邪气压下去，但发汗的时候要适度，不能为了出汗就猛吹暖气或者做剧烈运动。出汗太多会伤到体内的津液，阳气也跟着往外跑，抵抗力就弱了，反而不利于康复。