高血压如今已经成了“最普遍的慢性病”，不光得每天吃药，还得靠调整生活习惯和用点中药辅助才能真正把血压稳住。老祖宗留下了“绿色降压小分队”，这5种药咱们都很熟悉。 菊花茶能给血管做拉伸操，菊花里的成分能扩张血管，增加血流量，让血压下降。每天泡一杯杭白菊或胎菊当水喝就行。 夏枯草是“降火高手”，专治肝火型高血压。它含有的三萜皂苷能放松血管，对头晕目赤、易怒的人特别管用。 决明子一边降压一边通肠道，蒽醌苷和低聚糖一起作用。高血压伴随头晕耳鸣的人可以用决明子和枸杞泡水喝，既清热又明目。 天麻能让脑袋清醒，《神农本草经》里都说它久服有好处。头晕眩晕的人可以用天麻和钩藤煮水喝，两周后症状会减轻。 山楂消食又能降压，但要吃对才行。新鲜山楂泡水或打成浆吃酸甜又健康；要是脾胃弱就把山楂炒焦点吃。 最后得说中药得对症喝才行。菊花偏寒、夏枯草有毒、决明子通便、天麻升清、山楂消食。孕妇、孩子、过敏体质的人最好别随便喝。想试试这5种药稳压之前，一定要先找医生看看再喝。