3月28日这天，雅培跟消化内科专家一起搞了个“绿丝带行动”，专门盯着慢性便秘怎么治的事。这是第13个“中国便秘日”，中国青年报的赵安琪记者发了消息。北京协和医院消化内科原来的钱家鸣主任说了，肠道菌群乱套了，可能引发不少消化道毛病。粪便在肚子里待太久，把菌群比例给弄坏了，坏的菌多了，好的菌少了，身体免疫功能和营养吸收都会受影响。所以治便秘不能光图一时痛快通便，关键是要把菌群调顺了。上海交通大学附属瑞金医院消化内科的邹多武主任也说了，很多患者的病老爱反复，光盯着排便本身不行，得综合调理才行。他建议大家多吃点膳食纤维、多喝水、多运动，实在不行就在医生指导下吃点药辅助一下。像乳果糖这种渗透性泻剂被好几份指南列为一线用药，它能给肠道加点水让大便变软，还能顺便养养有益菌。 不过，不少病人刚觉得好了点就自己停药了，结果没过几天又复发了。中山大学附属第一医院的肖英莲医生解释说，肠道要恢复得花点时间，要是刚有点好转就停了药，肠道还没缓过劲来，肯定又会犯病。临床指南建议这种药得规律吃够四周才能帮肠道找回自主排便的节奏。“绿丝带行动”现在不光是医院里搞活动，还把院外也带动起来了。目前已经覆盖了全国20多个省市，培训过的医生都超过1万了，主要就是推动大家规范用药、好好看病。