讲九种劲怎么回事？老拳谱里把太极的内劲归成九类：粘、化、提、放、借、截、捲、入、抖擞。它们像串起来的珠子，把太极拳的“听、拿、放”链条连起来了。咱们接下来挨个看看，从“粘”一直说到“抖擞”，带你看看内劲是怎么长出来又爆发出来的。 粘劲就是要像胶水一样贴住对手，“粘住敌人胳膊，不让他甩掉”。粘住才能后续动作走得顺，粘不住就全白搭。化劲是把直的力给它变成弯的，“曲中求直”就是这个意思。把对手推来的力气用曲线引开，直来直去的力道一下就没了。提劲就是借对方往上翻的劲儿给人搭个轿子抬起来。对方手臂上翻时，你也跟着往上起，托住他的胳膊肘和脚，让他离地。放劲是脚一离地，人就像箭一样飞出去。这时候敌人重心不稳了，你顺着他倒下的方向送他出去，“如放箭”，蓄劲像拉满弓，发劲像射箭。借劲就是利用对手的冲劲儿反手把他送回去。前推就借前推的力气采他，后扯就借后扯的力气放他。借劲的核心是顺势而为，顺着对方的力再加点巧劲儿。截劲是拳头还没到人身就先把他绊倒了。对方来不及变招时用截粘一碰就能把他打翻。截劲就是碰劲，像刀口碰上竹竿一样。功夫不到碰不出力，功夫到了一碰就倒。捲劲是掌到了就像钻头一样旋进去再爆发。捲劲先转后发，转得越紧劲儿越大。入劲是手掌贴着对方身体沉下去再闪出来。气往下沉一下掌再一闪动能直接震到对手的内脏。抖擞劲就是背后有人偷袭时身体抖一下把他摔出去。背后有人来不及转身的话就用腰胯弹一抖把他摔个仰面朝天。 着法变化多端但都离不开内劲核心，不管啥招儿都在用这个劲儿只是用法不一样罢了。力量是天生的像生铁一样，而内劲是练出来的像软中带硬的钢。松散没意识时钢还在全身流动而生铁一被打就受伤了。太极拳练出来的松散劲儿气不散力不断所以别人打我不疼我打别人很疼。 圆和直是分不开的先有圆才能有直。圆劲里有直劲的味道直劲里也有圆的味道如果只有圆没有直就只能化不能放如果只有直没有圆就会被化空了。 硬和松是不一样的硬力气握得紧力量到不了位松力气像扔石头一样能把全身力气全放出去传到人身上毫厘不留太极拳用柔的化解刚的在松沉中藏着弹抖所以能把人打飞出老远。 用截劲特别讲究时机要是早了就落空晚了就来不及了拳手一生不仅练手快脚快还要练心快心里算准了时机才动手。