纯阳无极玄功可是武当派的顶级功夫，就像是镇派之宝一样厉害。这功法把道家的纯粹和无极之道融合在了一起，完美契合了清静无为、内外合一、以柔克刚的宗旨。练成了这门功夫，内力纯阳温润又无限强大，仿佛永不停歇地循环着。还能形成护体气劲，把所有霸道刚猛的攻击都卸开，同时也能聚劲伤敌。 说实战能力吧，12名江湖一流高手联合起来围攻你也能轻松应对，正面压制超一流高手也没问题，跟武林绝顶高手较量起来更是后劲十足。这内功简直是武当立派护道的根本。 那怎么练呢？第一阶段是筑基期，每天子时和午时坐下来打坐两个小时，练习武当心法把天地的纯阳清气引入体内化为内息。再配合无极桩和纯阳桩稳固身形锤炼筋骨经脉。要是练到丹田生热内息流畅就是成功了。 第二阶段要打通任督二脉还有奇经八脉了，让内力循环得更顺畅。练内息收放之法可以把气聚在丹田或者散到四肢。练好了内力就变得更纯粹坚韧了。 第三阶段就是无极合一了。把纯阳内力和道家的无极心法融合起来，内力变得柔中带刚。运功时还能滋养脏腑不用特意行气。 到了第四阶段就是大成期啦。内力达到了天人合一的境界，动起来时自然就会护体制敌了。刚柔并济随心所欲，道心和内力合为一体。 不过不管哪个阶段都要注意不能强行催气急躁，要心平气和才行哦。