河源有个69岁的张大叔，今年6月干活时突然晕过去了，送去医院查出脑梗塞。虽说救回来一条命，右手却拿不稳筷子，走路也费劲。家人觉得不对劲，就把他送到广东三九脑科医院找吴杰主任看病。医生给做了造影，发现两边颈动脉的斑块宽度都超过了90%。吴杰决定先把堵塞严重的左边手术处理掉。他们在显微镜下把长约2厘米的黄色斑块取出来了，看着就像凝固的猪油。 张大叔女儿张姐说，她爸以前干体力活，她妈心疼他，炒菜总少不了放猪油，搞得家里人都不爱吃。其实猪油里含的饱和脂肪酸是隐形杀手，吃多了坏胆固醇会变高，在血管壁上越积越多形成斑块。等这些斑块碎掉或者掉下来，顺着血流一堵就会引发脑梗死。 现在年关快到了，很多人发愁该送长辈什么礼物。上海有个小伙子想让老丈人高兴，特意订了大白菜、大葱、萝卜这些套餐，结果老丈人觉得浪费钱，女朋友也把他拉黑了。与其瞎送容易踩坑的东西，不如把健康知识变成礼物送给长辈。比如送杂粮面、脱脂牛奶这种低脂低盐的吃的，或者健身年卡、跳绳让他们多运动；要是家里抽烟喝酒的，就送电子烟或者限量酒杯来帮他们戒烟限酒。还有就是定期带长辈去做个血管超声或者脑部MRI检查。 比起纠结长辈到底喜欢什么礼物，其实把心意放在陪伴上更重要。多陪他们散散步、听听他们讲过去的故事，帮忙预约体检。毕竟礼物只是添头，耐心和健康提醒才是最长情的关心。