虽然慢阻肺病被称作“沉默的杀手”，但其实它早已在我国大范围内出现。钟南山院士曾说，我们要像关注血压那样，定期检查肺功能。目前，闵行区已有14家社区卫生服务中心提供相关服务，包括肺功能检查和专病门诊。这是因为我国40岁以上的人群中，患病率高达13.6%，近1亿人患病，而知晓率却不足10%，患者中也只有不到3%的人知道自己患上了慢阻肺病。由于症状早期不明显，很多人往往误以为是年纪大了或者抽烟造成的，等到明显不适时，肺功能已经严重受损。 慢阻肺的死亡是我国第三大死因，全球每分钟约有6.5人因此丧命。它不仅会导致呼吸衰竭、连累心脏，还会使全身机能下降、生活质量急剧恶化。这种疾病的特点是气道变窄和肺泡受损，就像吸管被捏扁或气球吹胀后不回缩一样。患者会出现长期咳痰喘的症状，严重时穿衣吃饭都可能气喘吁吁。 哪些人是高危人群？符合以下任意一条的35岁及以上人群就要警惕：吸烟或吸二手烟、有哮喘或支气管炎等病史、直系亲属有慢阻肺病、住在空气污染严重地区、长期接触粉尘或化学品、婴幼儿时期反复下呼吸道感染、长期用燃煤取暖或大量接触油烟、早产导致肺发育不良、营养差且体重指数（BMI）偏低。 远离危险的关键在于早筛早查。高危人群每年要做一次肺功能检查，这是诊断慢阻肺病的“金标准”。检查时只需要对着仪器用力吹口气，无创无辐射且几分钟就能完成。此外还需注意做好职业防护、改善生活环境、增强体质并定期接种疫苗。 确诊后也不用灰心，虽然不能治愈但可通过科学管理延缓病情。学会呼吸康复技能如缩唇呼吸和腹式呼吸很重要；健康生活方式方面要戒烟并外出戴口罩；规范用药千万别自行停药；定期复查每年至少一次肺功能；家庭准备好血氧仪和制氧机等设备；识别急性加重时要及时就医别拖延。 这次节目邀请到了闵行区疾病预防控制中心慢防科慢阻肺病健康管理条线负责人石安霞作为嘉宾。这次直播带货活动由闵行融媒发起，“宝藏小闵”视频号正式上线。这次活动的发起者是高姗姗和刘垦博，由陈怡婷编辑审核，图片由AI生成。