嗨大家好，我是周倜。2月21日，湖南省中西医结合医院也就是湖南省中医药研究院附属医院的肿瘤二科邓天好主任，给各位肿瘤患者还有家属提了个醒。他说过年了，大家都图个阖家团圆，可对咱这种情况的朋友来说，这几天得把身体管严实点，这才能平安健康地过个好年。 那到底咋管好呢？邓天好建议大家做四件事。首先吃饭得有讲究，这时候菜多但也得吃好。他让咱少吃油炸烧烤那些硬的东西，把蛋白质多的鱼肉蛋豆制品吃起来，蔬菜水果也得多补补维生素。要是实在不好下咽，就把菜做成糊状或者汤，少次多喝点。 另外作息还得按平时那样来，每天睡够7到8个小时。虽然走亲访友忙，但可不能乱了生物钟。睡眠好了身体才不会累，免疫力才不会被削弱。 还有心情也得照顾好。过年那种热闹劲儿有时候会让人心里发慌或者觉得孤单。邓天好让大家主动找点活儿干，比如贴个春联包个饺子什么的，多感受家里的温暖。要是跟亲戚朋友聊天也别老提病情，听听音乐或者做做深呼吸放松放松。心态好可是能帮咱快点好起来的。 这四个点里，吃药是个大雷区。“过节不停药”这个原则绝对不能忘，尤其是那些化疗靶向药还有止疼药，一天都不能停。要是发现发烧了或者疼得厉害了，赶紧记下来找医生问问。 说完该做的，再说说那些千万别碰的。第一雷是喝酒。酒精会把药给代谢坏了，还伤肝伤肾让免疫力变低，甚至可能刺激癌细胞长。这时候就用茶牛奶果汁或者温水代替吧。 第二雷是贪嘴。一顿吃太多可能会把胃撑坏了，特别是那些消化道有问题或者刚动过手术的朋友风险更大。这时候最好用小碗碟控制分量，细嚼慢咽吃到七分饱就行了。油腻的零食、甜点还有年糕汤圆这些糯性的东西都得少吃或者干脆不吃。 第三雷是别扎堆凑热闹。现在天气冷人又多空气流通差，流感啥的特别容易传上。肿瘤患者免疫力本来就弱最好别去商场电影院这种地方。要是必须出门一定要戴好口罩勤洗手多穿点衣服暖和身子骨。 最后还有一点要注意的是控制聚会的人数。要是家里有人感冒咳嗽了千万别离患者太近。 好啦各位听明白了吗？这几个雷区都避开了就能平平安安过大年了！