又是一年春暖花开季，过敏问题找上门的时候到了。这个季节如果有眼睛痒、鼻子塞还流眼泪的情况，未必是感冒了，很可能是花粉惹的祸。建议大家赶紧把窗户关上，出门戴上口罩做好防护。最近看花粉监测数据，多地因为气温偏高，这一季的花粉季比往年提前了，大家的健康防护工作得赶紧跟上。去医院就诊的病人中过敏的情况明显变多了。 过敏原分成了两类，一种是全年都在的那种，比如尘螨和宠物带的东西；另一种是季节性的，春天主要是树木发出的花粉。很多人会纳闷，平时不太看花咋还会过敏？其实源头不是那些好看的观赏花，而是杨树、柳树这类靠风传播花粉的树。桃花樱花那种靠虫子帮忙传粉的通常不咋引起过敏。 好多人分不太清是过敏还是感冒，因为两者都有打喷嚏、流鼻涕的症状。但专家说了，感冒往往会伴有发烧，而过敏只是让人感觉浑身没劲。还有一点要注意，如果突然发现自己对食物也开始过敏了，出现嘴巴干痒、嘴唇肿的情况，那多半是花粉和食物有了交叉反应。有疑问的话最好赶紧去医院查查具体对啥过敏，好给身体做好环境控制。 这三类人特别要小心：青壮年免疫力强但爱出去玩接触东西多；幼儿园小朋友容易被家里的灰尘螨虫折腾；中老年用药多药物过敏的风险也高。 想要预防花粉过敏得这么做： 躲起来——注意看天气预报的花粉指数高的时候少出门，尤其是中午风大那几个小时。 防护好——出门就全副武装戴好口罩眼镜穿长袖衣服；在家也要勤打扫通风别晒衣服被子。 爱护皮肤——皮肤痒千万不要抓挠洗澡轻一点；皮肤干燥的话多抹点润肤乳穿软一点的衣服。 多吃维C——在高发地区建议提前听医生的话吃点抗过敏药；平时饮食里多吃点橙子番茄这类维C含量高的食物。 能提前用药吗？医生说了先下手为强效果更好。对于有症状的人建议提前2到4周用药。鼻子不舒服的用点鼻喷激素眼睛难受的滴点眼药水哮喘患者含激素的药物也得备着。 特别提醒大家别硬扛着不管它觉得过了季节自然就好了。要是难受一直不减轻甚至更严重赶紧去看医生。赶紧转发给你身边有可能过敏的TA吧！审核：李长平 终审：王燕