朋友们，大家好，睡眠好，生活才能更美好。2026年3月21日就是第26个世界睡眠日了，今年的主题定为“Sleep Well, Live Better”，简单来说就是：睡眠好，日子就过得更顺溜。为了让大家都能睡个好觉，嘉兴市第二医院决定在3月19日举办一场专题义诊活动。医院把神经内科、耳鼻咽喉科、中医科、心理卫生科和临床营养科的资深专家都给找齐了，准备打造一个“一站式”的睡眠健康诊疗模式。大家可以放心，活动当天现场就可以挂号看病。 这次义诊主要有以下几项内容：如果大家有睡眠方面的问题，现场专家会先给评估一下；然后根据评估结果，神经内科、心理卫生科和中医科的专家会一起给大家量身定制个治疗方案；另外咱们还会现场教大家一些中医传统疗法，比如耳穴压豆或者是穴位贴敷这些法子来改善睡眠质量；现场还会发一本《睡眠健康手册》；最重要的是，专家们还会一对一地给大家解答关于打鼾、梦游或者是昼夜节律紊乱之类的疑惑。 下面给大家介绍一下咱们这次参与义诊的几位专家：沈和平主任是神经内科的主任医师，在脑血管病防治、头痛头晕还有睡眠障碍方面有不少独到的见解；俞晓翔副主任医师擅长癫痫、睡眠障碍以及神经内科的一些危重症抢救工作；步益锋副主任医师在心理卫生科领域对抑郁症、焦虑症和精神分裂症这类问题很拿手；高炜旻副主任医师在耳鼻咽喉科这块儿经验丰富，专门治疗成人鼾症还有中耳炎这些病症；计云珍主管技师是临床营养科的负责人，擅长为各种慢病患者做膳食管理；包怡心主治医师是咱们神经内科的一员大将，专门解决难治性癫痫和睡眠障碍的问题；俞沛文主治中医师是中医科的一位行家，针药结合治疗内科杂病是他的强项，还特别擅长调理亚健康状态还有更年期综合征这类问题。