把眼镜一摘，你常会发现鼻梁上出现两道难看的小红坑，摸上去还有点疼。这是因为眼镜全靠鼻子和耳朵支撑，压力全集中在了这两点上。只要找到原因并调整一下，这些小坑通常都会慢慢消失。新眼镜初戴时，近半数人会感到不舒服，但只要对症处理就能解决。 造成鼻梁不适的三大原因：第一是镜架左右不平衡，这会让眼睛和耳朵轮流“加班”；第二是鼻托位置不对，压在了软组织上；第三是镜片太重。选镜架时最好选轻质材料，度数越高越要减轻重量。 给鼻梁的“自救清单”：新镜初戴先短时间适应；每半小时抬头放松一下；定期检查鼻托和镜腿是否对称；睡觉或运动时摘掉眼镜轻放。好的眼镜不仅看得清，还得戴得轻、稳、舒服。把受力点从鼻梁转移到耳朵和鼻骨上，小红坑才会慢慢消失，让你既好看又能看清东西。