问题—— 随着我国人口老龄化加深，如何让老年人“动起来、乐起来、强起来”，已成为公共健康与社会治理的重要课题。近日在太原启动的第五届全国老年人体育健身大会受到关注：不少老年健身爱好者在羽毛球、传统健身项目和群众文体活动中体现出不俗水平与参与热情。个人表现的背后，是老年健身正从“散步遛弯”逐步走向“系统参与、持续训练、社群互动”的整体变化。
刘继忠们的故事提醒我们，年龄只是数字，生命的活力与热情并不会因岁月而退场。在建设健康中国的进程中，每一位积极参与体育活动的老年人，都是积极老龄化的实践者。他们不仅活跃在赛场与活动现场，也向社会展示了老有所为、老有所乐的可能，这也许正是缓解年龄焦虑的一剂良方。