鼻塞是常见症状，影响人群广泛，在季节交替或过敏高发期尤为多见。以往不少人主要依靠药物缓解，但也有人担心耐受性或副作用。在此情况下，作为非侵入性的调理方式，中医穴位疗法逐渐受到关注。迎香穴与鼻通穴在中医理论中常用于改善鼻部不适，历代医家多有应用。迎香穴位于鼻翼下缘与鼻唇沟交汇处，常用于疏散风热、通利鼻窍；鼻通穴位于鼻翼上端内侧，主要用于宣通鼻窍、缓解鼻塞。两穴配合按压，可帮助改善鼻腔通气。
鼻塞虽常见，但也不宜长期忽视；顺应季节变化，保持规律作息与良好卫生习惯，在专业指导下合理用药，并适度按压迎香穴、鼻通穴作为辅助调理，有助于提升日常自我管理能力。更重要的是，理性看待身体信号：需要护理时不慌，需要就医时不拖，才能更稳妥地守住健康主动权。