嘿，你听说没，这次植树节快到了，有人搞了个挺有意思的活动，叫和树来个拥抱。3月11日，咱们郑州的鲁俞明就晒出了他拥抱树的照片，25岁，挺年轻。他是个资深的“树友”，每周都要去他家附近的碧沙岗公园溜达溜达，找棵合眼缘的大树，张开双臂抱住，抱个几分钟。他说这是工作忙里偷闲的精神快充，摸着树皮闻着草木香，觉得大自然都在拥抱他。 和树拥抱不光他一个人玩，现在好多年轻人都开始这样搞了。什么“公园20分钟理论”、“抱树疗法”，都是想在自然里找找治愈感。清华大学建筑学院的李树华教授也说过这个事儿，他说现在人老待在屋里跟自然隔绝，“抱树”能让人重新连上自然。你手掌摸着树皮的纹路，感觉就传大脑里去了，能让人产生催产素这种好东西。催产素是让人觉得幸福快乐的激素，能帮着把焦虑和抑郁赶走。 而且待在有树的地方也不错，能让皮质醇水平降下来。皮质醇就是压力激素嘛，压力小了睡眠心情都好。“抬头，看树！”那个豆瓣小组里现在有超过13万组员在分享他们拍的树呢，大家聊的都是怎么跟树打交道的心得。 这个植树节咱们也出去走走吧，种棵树或者给棵树个拥抱。感受下大地和时间给咱们的那份坚定力量，也让心在大自然里静静休息休息呗。