汤医科普跟大伙儿聊聊居家护内瘘的事儿，毕竟这是透析患者的生命线，维护得好不好直接关系到透析能不能顺利进行。动静脉内瘘其实没啥特别复杂的保养步骤，只要咱们在家里把这几件事儿做好就成了。 每天早晚都得检查一下，也就是“一听、二摸、三看”：听血管杂音的时候，把耳朵或者听诊器凑到血管上面去，能听到那种连续的、像吹风一样的“呼呼”声就说明它挺通畅；摸震颤的话，用手指轻轻触碰内瘘，感觉到明显且均匀的震动感才是正常的；最后看看皮肤有没有红肿、发热或者渗血、淤青这些异常情况。要是突然听不见杂音了，或者震颤变弱了，甚至胳膊一下子肿起来疼得不行，这就得马上往医院跑，千万别拖。 平时要格外注意别让内瘘那边受压迫受伤。手臂这一侧严禁干测血压、输液、抽血这些活儿，也不能戴手表手镯或者穿紧身的衣服。睡觉的时候也别压着手臂，或者把胳膊垫在头下面当枕头使。提重物、用力拉扯或者剧烈运动这些更是坚决不行。平时走路干活动作轻点儿、柔和点儿就行，要是真磕碰到出血了，立马用干净纱布或者棉签使劲儿按着别松手，直到血止住了再看看情况。 透析完后要赶紧洗手或者等24小时以后再沾水洗脸洗澡，免得针眼感染了。皮肤要是觉得痒痒千万别用手挠，轻轻拍打一下或者按大夫开的药抹一抹就行。一旦发现那儿红了肿了发热了还有脓流出来，这就说明是感染了，赶紧上医院去看。 护士给咱们做完透析规范按压之后止血就挺稳当的。如果在家里自己不小心弄破了皮出血了，也别急着揉搓或者反复松开看血止住没。就直接用干净的东西在出血点正上方垂直按压个5到10分钟为止。 内瘘刚做好那会儿医生要是允许的话稍微锻炼锻炼也行，比如拿个握力球或者软橡皮球握个3到5秒钟再松开这样重复10到15次就行。每天练个2到3组动作得轻柔点儿别太猛也别疼到自己受不了。等血管彻底成熟了以后就没必要太刻意去折腾了，保持点日常的轻微活动就足够了。 冬天里还得给那条胳膊保暖防寒冻着它让血管收缩变细了影响通畅度。胳膊别老往下垂着放放高一点有助于血液回流循环顺畅一些。要是手指头发麻发冷汗凉得发白那就是有情况得赶紧告诉医生去处理。 这七条注意事项大家都得记在心里平时多留心眼儿只要咱们科学护理、细心保护这条“生命通路”就能一直稳稳当当畅通无阻地给透析治疗提供有力保障！这篇文章是首都医科大学毕业的综合内科主管护师尹迪写的，她还是中华护理学会血液净化专科护士呢从事临床护理工作有十几年经验了。 最后再提示一下大伙儿北京小汤山医院可是医保A类定点医院看病不用特意跑去选定点医院很方便哈！