痔疮能不能一直缠着咱们？避开3个坑，这事儿就好办了。好多人只要屁股一疼，脑子里头最先冒出来的念头就是“这病是不是得了就甩不掉？”那种坐也不是、站也不是的疼法，还有不敢吃辣的憋屈劲儿，甚至连上个厕所都跟遭罪似的，越琢磨心里越慌。 把日常护理这块儿给做好了，就能拦住病情往重里走。每次拉完屎，用37到40度的温水在马桶上泡个5到10分钟，肌肉一放松、充血一散就舒服多了；千万别再拿手纸使劲擦了，换那种软乎乎的湿厕纸最好，能把黏膜擦破的风险给降下去；每天都得换一身纯棉透气的内裤，让那块地方透透气、干干爽爽的，潮湿的环境最容易把难受的感觉给加剧。 饮食还有上厕所的习惯也得改改，从根儿上把刺激给减下来。每天得喝够1500到2000毫升的温水，多吃点高纤维的菜啊果啊（芹菜、燕麦、红心火龙果都行），千万别等到了便秘才着急忙慌地去弄那些药；最好是固定一个时间点去大号，比如说早上一起床或者饭后一小时去蹲坑，时间千万不能超过5分钟，别一边玩手机一边蹲到腿发麻，这最容易让血管里的血都淤在那儿。 真要是出了血或者疼得厉害千万别硬撑着，也别听那些偏方乱搞。照着医嘱涂点药膏或者塞个栓剂就能把症状压下来；要是这些保守疗法不管用了，赶紧去正规医院挂个肛肠科看看。别信那些“一次根治永不复发”的鬼话。其实痔疮就是肛周那一圈静脉丛有点毛病的良性病，只要平时习惯不改好还是会犯的。不过只要把我说的这3个点都做好了，不但能压住症状甚至能让它长时间不露头。赶紧把这篇干货存下来照着做就行，轻轻松松把痔疮的麻烦给化解掉！